信じられる上司2人が退職と異動でいなくなりました。新しい上司はど素人で疲れます。会社辞めたくないけど、新しい上司の下で働くのはしんどいです。どうしたらいい？

あなたの状況において、信頼していた上司がいなくなるというのは、とても心細く感じられることでしょう。安心できる存在がいなくなることは、誰にとっても大きなストレスです。その上、新しい上司がまだ慣れていないということで、日々の業務がさらに困難に感じられるのは無理もありません。あなたの不安や疲れを感じる心に寄り添い、理解したいと思います。 仏教の観点から見ると、このような変化は無常（むじょう）という概念を思い起こさせます。すべては変わりゆくものであり、変化は避けられません。しかし、その変化の中でどのように心の平穏を保つかが大切です。新しい状況を受け入れることができれば、その中に新たな学びや成長の機会を見出すことができるでしょう。 心理学的には、あなたが感じているストレスを理解することが重要です。新しい上司との関係性を築くには時間がかかるかもしれませんが、そのプロセスを通じてコミュニケーションスキルや適応力を高めることができます。また、自分の感情に正直になり、必要であれば信頼できる同僚や友人に話すことで、心の負担を軽くすることも大切です。 コーチングの視点からは、まずは新しい上司とオープンなコミュニケーションを試みましょう。具体的な業務の進め方や目標について話し合う機会を持つことで、あなたの経験や意見を伝えることができ、また相手の考えを理解することもできます。そして、自分自身のキャリア目標を明確にし、それに向けてどのように行動するか計画を立ててみましょう。これにより、自分の成長に繋がる新たな道筋が見えてくるかもしれません。