高い給料をもらってるのに、ごねて仕事をしない先輩に苛つきます。安い給料でまじめにやっているのが馬鹿らしくなります。

あなたのお気持ちはよくわかります。高い給料をもらっている先輩が、ごねて仕事をしない姿を見ると、自分がまじめに働いているのに報われないような気持ちになりますよね。それに、安い給料で頑張っている自分が馬鹿らしく感じることもあるでしょう。しかし、そのような感情を持つことは、自分にとっても周りにとってもプラスにはなりません。自分自身がストレスを感じ、周りにはネガティブなイメージを与えてしまう可能性があります。 仏教の教えによれば、妬みや怒りといった感情は、自分自身を苦しめるだけでなく、周りの人間関係にも悪影響を与えるとされています。私たちは、自分自身が幸せになるために、他人を妬んだり怒ったりするのではなく、自分自身を見つめ直し、自分自身の心を清めることが大切です。 心理学的には、他人と比較することは、自分自身の幸福感を下げる原因の一つとされています。他人と比較することで、自分自身が劣っていると感じることがあり、自分自身を貶めることになります。また、他人と比較することで、自分自身の能力や価値を過小評価することもあります。自分自身を肯定し、自分自身の強みや価値を見つめることが、自己肯定感を高めるために必要です。 コーチングの視点から見ると、あなたが感じている苛立ちは、自分自身が変えることができることではありません。あなたが変えることができるのは、自分自身の行動だけです。先輩がごねているのを見て、あなたもごねてしまうことは、あなた自身にとっても良くありません。あなたができることは、まじめに自分の仕事をこなし、周りの人たちと良好な人間関係を築くことです。自分自身がまじめに仕事をすることで、周りの人たちからの信頼を得ることができ、自己肯定感を高めることができます。