自己評価の低い娘がすぐ怒り上から目線の言葉を親にはく。仲良くしたいけれどあまりに酷くて近づけない。

相談者さん、お気持ちお察しします。自己評価が低いと、自分を守るために攻撃的になることがあります。そして、家族に対しては特に感情をぶつけることが多いですね。相談者さんが娘さんと仲良くなりたい気持ちはよく分かりますが、娘さんが怒っている時に近づくのは難しいですよね。 仏教的に言うと、娘さんが怒っている時には、彼女の感情を尊重することが大切です。怒りは、我々が感じる感情の一つであり、否定することはできません。ただし、怒りを表現する方法は問題があるかもしれません。相手を傷つけるような発言や行動は、自分自身も傷つけることになるので避けたいものです。 心理学的には、娘さんの怒りは、自己評価が低いということと関係しているかもしれません。自分を守るために攻撃的になってしまうのは、自分に自信がないからかもしれません。娘さんが自分自身を肯定することができるように、相手を攻撃するのではなく、自分の気持ちを言葉で表現することを学ぶことが大切です。 コーチング的に言うと、娘さんが怒っている時には、まずは彼女の気持ちを聞くことが大切です。そして、彼女が自分の気持ちを言葉で表現するのを手助けすることができます。例えば、「あなたはどうして怒っているの？」と聞いてみると、娘さんが自分の気持ちを整理することができるかもしれません。また、娘さんが攻撃的な言葉を使っているときには、その言葉を取り上げて、どうしてそのような言葉を選んだのかを問いかけることができます。そうすることで、娘さんが自分の気持ちを表現するための適切な言葉を見つける手助けをすることができます。 具体的にUserが行動するとしたら、娘さんの気持ちを尊重し、彼女が自分の気持ちを言葉で表現する手助けをすることが大切です。娘さんが怒っている時には、彼女の気持ちを聞いて、理解を示すことが大切です。また、娘さんが攻撃的な言葉を使っている時には、その言葉を取り上げて、どうしてそのような言葉を選んだのかを問いかけることができます。そうすることで、娘さんが自分の気持ちを表現するための適切な言葉を見つける手助けをすることができます。