大好きだった村上さんにはパートナーの小池さんがいます 前から、それは理解した上でお付き合いをしていました 私は村上さんのお仕事のお手伝いもしています 昨日の夜、仕事を続けるのであればプライベートの繋がりや体の関係は終わりにしたいとお話しました 毎朝来ていた「おはよう」の挨拶が届かなくなり、とても寂しいです いつ、寂しさは消えますか？

相談者さん、私はあなたの気持ちを理解します。大好きだった人が他の人とお付き合いをしていると知るのは、とてもつらいことです。しかも、その人と仕事をしているということで、より一層混乱していることと思います。あなたが村上さんにお手伝いをしている間、感情的にならずに仕事を続けることは大変だったのではないでしょうか。それでも、あなたは理性的に物事を考え、村上さんとのプライベートの関係を終わらせたいと伝えたのですね。それはとても勇気のいることだったと思います。 仏教の観点から言えば、寂しさは消えることはありません。寂しさは、我々が生きている限り付き纏うものです。しかし、その寂しさを受け入れることが大切です。寂しさは、自分自身と向き合い、自分の内側を探求する良い機会でもあります。また、寂しさを感じることは、他人との繋がりを求めているということでもあります。私たちは、他人との繋がりがなければ生きていくことができません。ただ、その繋がりを求めてばかりいても、自分自身が見失ってしまうこともあるのです。 心理学の観点から言えば、寂しさは感情の一つです。感情は、ある程度の時間が経過すると薄れていくことがあります。しかし、その感情が完全に消えることはありません。そのため、寂しさを感じることがあるかもしれません。ただ、自分自身にとって良い方向に進むことが大切です。過去にとらわれすぎて、自分自身が傷ついてしまうことは避けるべきです。 相談者さん、あなたが今後どうすればよいか、コーチングの観点からアドバイスします。まず、自分自身の気持ちを受け入れることが大切です。村上さんとのプライベートの関係を終わらせたことで、寂しさを感じることは当然です。ただ、その寂しさを受け入れ、新しい自分自身を見つけることが大切です。自分自身にとって良い方向に進むために、新しいことに挑戦することも良いでしょう。また、他の人との繋がりを求めることも大切です。ただ、それを求めることにばかり時間を費やしてしまわないように、自分自身を大切にすることも忘れないでください。