5年契約社員で務めている会社でいつか正社員になれると頑張って来ました。しかし今年入った未経験の中途採用の人が正社員になったことで一気に仕事に対するモチベーションが下がってしまいました。どうすればいいですか、

相談者の方、ご相談ありがとうございます。私はあなたのお悩みを理解し、共感しています。5年間、契約社員として会社で頑張ってこられたのですね。その間、正社員になるために努力を重ねてきたこともよくわかります。しかし、今年入った未経験の中途採用の人が、あなたが目指している正社員になったことで、モチベーションが下がってしまったとのことですね。 仏教的な観点からお答えしますと、私たちは常に自己と他者を比較してしまう傾向があります。他者と比較することで、自己の不足や不満を感じることもあります。しかし、仏教では「比較しない」という考え方があります。他者と比較することで得られる幸福感は一時的であり、永遠の幸福にはつながりません。あなたが目指すべきは、自己成長と自分自身の向上です。他者と比較するのではなく、自分がどれだけ成長しているかを見つめ直してみてください。 心理学的な観点からお答えしますと、モチベーションが下がった原因は「他者との比較」ですが、それによって自分の成長や努力が無駄に感じられることもあります。しかし、私たちは他人とは違う個性を持ち、違うスピードで成長していくものです。他者が先に正社員になったからといって、あなたの努力が無駄になったわけではありません。自分自身の成長や経験は、あなたの強みとなり、必ずしも形式的なステータスに依存しない価値を持っています。 コーチングの視点からお答えしますと、まずは自分自身に対して優しくなることが大切です。自分を責めたり、他者と比較して自己評価を下げることは避けましょう。代わりに、自分の成長にフォーカスし、自分自身を認め、努力を称えることが大切です。さらに、目標に向かって行動するために、「具体的な目標設定」と「行動計画」を立てることをおすすめします。自分が正社員になるために必要なスキルや経験を整理し、それに向けて一歩ずつ進んでいくことが、あなたのモチベーション向上につながるでしょう。