職場で上司の意見がころころ変わり、何をしてよいか分かりません

相談者さん、こんにちは。職場で上司の意見が変わってしまって、困っているんですね。私も過去に同じような経験をしたことがあります。相談者さんの気持ちをよく理解できます。 仏教の観点から言えば、このような状況は「無常」という考え方に通じます。つまり、人生は常に変化しているということです。この変化に対応することが大切です。怒りやイライラを感じるかもしれませんが、その感情を受け止め、自分の心を落ち着けることが必要です。 心理学の観点から言えば、このような状況は「不確実性ストレス」と呼ばれます。不確実性を感じることで、不安やストレスを感じることがあります。しかし、このような状況を受け止め、自分でコントロールできることにフォーカスすることが大切です。 では、相談者さんがどう行動するべきか、私のコーチングの視点からアドバイスします。まず、上司とコミュニケーションをとって、何が求められているのかを確認することが大切です。また、自分の責任範囲内でできることを精一杯行うことが大切です。そして、自分がコントロールできないことに対しては、受け入れることが必要です。