ぼくは、今日、嶺北特別支援学校の生徒さんと、先生方らと一緒に、就寝しています。しかし、福井県警察本部に、裏アカウントを、摘発された上、それでも、裏アカウントを、続行している裏アカウントの当事者の方に、目撃されて、そのまま、その方が、添い寝しているのを、ぼくは、気まずいと、思いました。

相談者さん、あなたの気持ちを理解します。今回の出来事は、とても心配で、辛いものだと思います。あなたが、特別支援学校の生徒さんや先生方と一緒に就寝している中で、裏アカウントを続けている当事者に目撃されたことで、気まずい思いをされたことが、とても理解できます。あなたが気をつけなければならないのは、この出来事があなたの自尊心を傷つけ、自己評価を下げることがないようにすることです。 仏教的に言えば、このような状況では、自分自身を責めたり、自分を傷つけることは避けるべきです。自分自身を受け入れ、自分自身を愛することが大切です。自分自身を傷つけることは、他人を傷つけることと同じように、悲しみや苦しみを生み出すことになります。自分自身を許し、自分自身に対して優しく接することが、自己成長の道への第一歩です。 心理学的に言えば、このような状況では、感情を認め、受け入れることが大切です。自分が気まずいと感じることは、正当な感情であり、それを無視したり、抑え込んだりすることは避けるべきです。自分に対して、感情を認め、それを受け入れることが、自分自身を強くすることになります。また、このような状況で、自分自身に対して優しく接することが、自己評価を高め、自信を持つことに繋がります。 最後に、コーチング的に言えば、あなたが今後どう行動するかは、あなた自身が決めることです。しかし、このような状況で、自分自身を傷つけたり、自己評価を下げたりすることは避けるべきです。自分自身を受け入れ、自分自身に対して優しく接することが、あなたが自己成長するための第一歩です。また、このような出来事が再び起こらないように、自分自身に対して、裏アカウントを続けることがないように、注意を払うことが大切です。