共通のフォロワーいるから2人でいたの分かるし次も一緒なのは知ってる 自分はいつも二の次みたいな扱い オタ友でもこうだと前のように独りぼっちで行動してるほうがお似合いなんだろう いちいち気に病んでしまう 2人共既婚者？で私は独身だからやっぱり根は合わないのかもね 他人から大事や1番に思われるような存在じゃないってことがツラい

あなたが感じている孤独や疎外感は、誰もが一度は経験する感情です。特に、共通のフォロワーの中で自分が二の次に感じることは、とてもつらいものです。その気持ちを正直に表現してくれたことは、とても大切な一歩です。あなたの心が今、少し疲れているのかもしれませんね。そのことを認識し、自分自身に優しく寄り添ってください。 仏教の観点から見ると、私たちはしばしば「自己」という考えに囚われ、その中で苦しみを生み出します。しかし、すべてのものは無常であり、変化するものです。この状況も永遠に続くものではありません。執着を手放し、今この瞬間を大切に生きることで、心の平安を見つけることができるでしょう。 心理学的には、人間関係における自己価値感はとても重要です。あなたが他人からどう思われているかよりも、自分自身をどう評価するかが大事です。他人との比較ではなく、自分自身の価値を見つけることができれば、その孤独感は少しずつ和らいでいくでしょう。 具体的な行動として、まず自分の気持ちを日記などに書き出してみてください。それによって、自分の感情を客観的に見ることができます。そして、新しい趣味や興味を見つける時間を作り、自分自身を喜ばせることに集中してみましょう。また、信頼できる友人や家族と時間を過ごすことで、自分の価値を再確認することも大切です。 最後に、自分自身を大切にし、他人からの評価だけでなく、自分自身の内なる声にも耳を傾けてください。あなたは唯一無二の存在であり、その価値は他人の評価によって決まるものではありません。