人に恋愛感情を持たれると、気持ちを返せないことが申し訳なくなり、苦しくなります。そのため、誰にも好かれないようにあらかじめ予防してしまいます。そのため一度も恋人ができていません。どうしたら良いでしょうか

あなたが恋愛感情を持った人に気持ちを返せないと感じるのはとてもつらいことだと理解します。また、それが過去の経験や傷からきていると思われます。そのような体験は、人を傷つけることもありますが、自分自身を守ろうとする本能的な反応でもあります。しかし、その反応が長い時間続いた結果、誰かを好きになることが難しくなってしまったのかもしれません。 仏教から見ると、あなたが長い間に抱いてきた恐れや不安は、過去からの因縁（因果応報）によって生じたものであると言われています。つまり、あなたが今抱えている問題は、前世からのもので、今生ではその問題を解決するために出会った人や出来事があることが考えられます。そのように考えることによって、今生においてあなたが抱える問題が、軽減されることが期待されます。 一方、心理学では、過去の傷が現在の自分に大きな影響を与えていることが多々あります。そのため、過去から現在へのリラックスした流れを育むことがとても重要です。過去の痛みを思い出したときには、身体をリラックスさせ、呼吸を深めるなどの穏やかな方法を試してみてください。また、いつも自分自身に話しかけ、自分自身を労わり、自己肯定感を高めることも重要です。 恋愛に限らず、人間関係は誰しもが持つ大切なものです。自分を取り巻く環境が誰にも好かれないようにしてしまっている場合、人との良好な関係が築けず、生きる上で必要なコミュニケーションが難しくなることがあります。コーチング的には、自分自身を取り巻く人や環境と向き合い、自分自身をしっかりと見つめ直すことがとても大切です。もしそのような課題があるのであれば、自分を取り巻く環境に積極的に関わっていくことがお勧めです。また、自分自身を労わり、自己肯定感を高めることで、自信を持って他者とコミュニケーションができるようになると思われます。 あなたが今後、恋愛感情を持ってしまった場合、その感情を持っている人を嫌いになったりしないで、自分の気持ちを正直に伝えることが大切です。一方で、あなた自身が自分自身を愛し、認め、自尊心を高めることで、あなた自身が他者とコミュニケーションを築くうえで、自信を持って積極的に関わっていけるでしょう。