12年単身赴任の夫。お昼もLINE交換をしています。どんなに仕事が取り込んでいてもLINEの返信をしてくれます。どんなに忙しくても返信してくれる事を私への愛情だと有難く思う反面、どんなに忙しくても返信したくなるくらい寂しいのかと心配になります。

相談者さん、あなたの気持ちはよく分かります。12年もの間、夫さんは単身赴任でお仕事をされているとのことで、お昼ご飯の時間にもLINEのやり取りをしてくれることで、あなたにとってはとてもありがたいと思います。しかし、その反面、夫さんがいかに忙しくても返信をしてくれることで、あなたの心が寂しくなってしまうこともあるようですね。 仏教の観点から言いますと、人生には変化がつきものです。時には、辛いことや寂しいことがあるかもしれません。しかしそれらは、全て仏法の教えの中で言われている「苦しみ」の一つとして捉えることができます。苦しみは、必ずしも否定的なものではありません。むしろ、苦しみを経験することで、自分自身を成長させることができるのです。 心理学的に言うと、相談者さんの気持ちは「不安」と「寂しさ」によって引き起こされています。夫さんが返信してくれることで、愛情を感じる反面、心の寂しさを埋めることができずに不安になってしまうのです。このような感情を感じた時には、まずは自分自身に対して優しくなることが大切です。自分自身を受け入れ、寂しい気持ちを認め、その感情を感じることを許してあげることが必要です。 最後にコーチングの観点から言いますと、相談者さんがどのような行動を取ることが良いかという点ですが、まずは自分自身に対して優しくなることが大切です。自分自身を受け入れ、寂しい気持ちを認め、その感情を感じることを許してあげることが必要です。その上で、自分自身が楽しめることを見つけて、趣味や友人との交流など、充実した時間を過ごすことが大切です。また、夫さんとのコミュニケーションについて、お互いに相手の立場を理解することが重要です。夫さんが忙しくて返信が遅れることがあっても、それは仕事が忙しいからであり、あなたに対して愛情がないわけではありません。お互いに理解し合い、信頼関係を築いていくことが大切です。