介護職をしていますが、自分で選んだ仕事なのに仕事に行くのが嫌で、休みの日を楽しみにしています

相談者さん、介護職で働いているのは素晴らしいことです。しかし、仕事に行くのが辛くなってしまったのは、時には誰しも経験することかもしれません。介護職は責任が大きく、ストレスがたまりやすい職業ですから、自分の気持ちに素直に向き合うことは大切です。 仏教の観点から言うと、この世には苦しみがあるということを教えています。その苦しみを克服するためには、まずは自分自身を受け入れ、自分自身と向き合うことが必要です。自分の気持ちや感情を否定せず、受け止めることが大切です。そして、今現在の状況を受け入れることで、今後の行動が見えてくるかもしれません。 心理学の観点から言うと、仕事に行くのが嫌だと感じるのは、ストレスが原因かもしれません。自分のストレスの原因を探り、そのストレスを緩和する方法を考えることが大切です。例えば、趣味を持ったり、ストレッチをしたり、深呼吸をしたりすることで、ストレスを軽減することができます。自分の心身の健康を守ることが、自分自身だけでなく、周りの人への貢献にもつながります。 コーチの視点から言うと、自分がやりたくないことをやることは、ストレスをためてしまいます。自分自身が本当にやりたいこと、自分が大切にしたいことを考え、それを実現するために、今後のキャリアプランを考えることが必要です。もし、介護職が自分に合わないと感じるのであれば、他の職種を探すことも検討してみてください。自分自身が幸せであることが、周りの人に幸せを与えることにつながります。 以上のように、自分自身を受け入れ、ストレスの原因を探り、自分自身が幸せになるための行動を考えることが大切です。自分自身が幸せになることが、周りの人に貢献することにつながるということを忘れずに、自分自身を大切にしてください。 緩和