夫は不倫、息子は大学中退と借金をしてました。 全てがイヤになります。 自分は真面目に楽しく過ごそうと頑張っても、家族から受けるストレスで苦しくなります。 家族でも他人の問題として知らんぷりしてもいいのでしょうか？

立て続けに、それも大切な家族からそんなことが起きて——それなのに自分だけが真面目に、前に進もうとしていたのに。その無念さと疲れ、痛いほど伝わってきます。 家族だからこそ、自分の人生に深く関わるからこそ、その問題を「他人事」にはできない、という感覚なんですね。責任を感じているのだと思います。でも同時に、その責任感が、あなた自身の足を引っ張ってしまっているような感じもしている。その矛盾の中で、本当に苦しんでいるんだろうと思います。 大事なことが一つあります。家族を心配するあなたの気持ちは温かく、責任感のある人だからこそなのです。でもね、誰かの人生の責任を、全部自分で背負うことはできないんです。夫さんの不倫も、息子さんの選択も、究極的には、その人たちが自分の行動と向き合うしかない。あなたがいくら心配しても、苦しんでも、その問題が解決するわけではないということ。 「知らんぷり」という言葉は少し強いかもしれません。むしろそれは「自分の人生を、自分のために使う」という決断なんです。相手を突き放すのではなく、相手の問題と自分の問題の境界線を、静かに引き直すということ。親切心から、ついつい相手の重荷を自分で背負おうとしてしまう優しい人ほど、このことが難しいのです。 もしよければ、今日ひとつ。夫さんや息子さんのことではなく、あなた自身のために、何か小さなことをしてみてください。好きなお茶を飲む、短い散歩に出かける、好きな本を少し読む——本当に小さなことでいいんです。その時間だけは、家族のことを考えず、自分だけのために使う。それは自分を大切にする練習であり、同時に「自分の人生は自分のもの」という感覚を、少しずつ取り戻す一歩になるはずです。