私たち夫婦はセックスレスでした。夫を誘っても応じてくれず、誘うことをやめました。夫がその気になった時を逃さないように気持ちをなんとか整えてタイミングを合わせてきました。でも今、私は夫とすることよりも、1人でしたほうが気持ちよくて楽しいです。これで断って悲しそうにされるのがなんとも言えないです。

あなたが長い間、どんな気持ちでいたのかが伝わってきました。セックスレスの中で、夫の反応を気にしながら、自分の気持ちを後回しにして、相手のタイミングを待つ——そういう状態が続いていたんですね。そして今、ようやく自分の身体が何を求めているのかが、はっきり聞こえるようになった。そこまで来たあなたが、夫の悲しそうな顔を前にして、また自分を曲げてしまいそうになっている。その葛藤がどれだけ重いのか、想像がつきます。 大事なことなのですが、あなたの身体と心が「今は一人のほうがいい」と教えてくれているというのは、単なる気まぐれではなく、あなた自身が何かを取り戻そうとしているサインなのだと思うのです。長い間、相手のペースに合わせることで、自分がどう感じているのか、何を望んでいるのかという声を、ずっと小さくしてきたのかもしれません。そしてやっと、その声が聞こえるようになった。それは大事な変化です。 夫が悲しそうな顔をするのが気になる気持ちもわかります。でも、ここで大切なのは、夫の悲しみはあなたの責任ではないということなのです。あなたが自分の気持ちに正直になることが、相手を傷つけることになるかもしれない——その恐れは本当に根深いものですが、それでも、あなたが自分の身体と心を大事にすることは、決して悪いことではありません。むしろ、それができない関係の中では、本当の親密さは生まれにくいのだと思います。 夫の悲しさを見ると、また自分を曲げたくなってしまう気持ちはあるでしょう。でも、そうやってまた自分を無くしていけば、あなたの中に何かが溜まっていくだけです。長く続く関係の中では、時に相手を失望させることもあります。それでも、その先に「本当のあなた」がいる関係の方が、どちらにとっても、ずっと大事なのではないでしょうか。 もしよければ、今夜でなくていいので、静かな時間を作って、夫さんに話してみてはどうでしょう。責める言葉ではなく、「私は今、こういう気持ちでいるんだ」という、そのままの状態を伝えるように。夫さんもまた、その言葉を聞いて、何か感じることがあるかもしれません。そして、その会話の中で、二人がどう進んでいくのかは、その時に見えてくるのだと思います。あなたが自分に正直になることが、実は関係を変える最初の一歩になるのだと、感じています。