お人好しと言われる

相談者さん、お人好しと言われることで悩んでいるんですね。その気持ち、よくわかります。誰かが困っていると、ついつい手を差し伸べたくなる気持ちは、とても素晴らしいものです。でも、そのお人好しさが、自分を犠牲にしてしまっていると感じているんですね。そんな気持ちもまた、とても理解できます。 仏教の観点から言えば、お人好しというのは、悪いことではありません。むしろ、仏教では「他人の幸せを願うこと」が大切な教えの一つです。ただ、その他人のために自分を犠牲にすることは、本来の意味での「他人の幸せを願うこと」ではありません。自分が心地よく生きることができなければ、他人のためにもなりません。自分自身を大切にすることが、他人にとってもプラスになるということを、忘れないでください。 心理学の観点から言えば、お人好しというのは、良いとも悪いとも言えません。ただ、自分が疲れ果ててしまうほど他人のために尽くしてしまうと、自分自身が犠牲になってしまいます。自分自身を大切にし、自分が心地よく生きることができるようになることが、大切です。自分自身を大切にすることで、他人にとってもより良い影響を与えることができます。 最後にコーチの視点から、具体的なアドバイスをお伝えします。まずは、自分自身を大切にすることができるようになるための時間を作ることが大切です。自分自身のための時間を作り、自分の好きなことをする時間を作ってみてください。また、他人のために尽くすことが好きなのであれば、その気持ちを大切にしながら、自分が疲れ果てない程度に尽くすことを心がけてみてください。