こんばんわ。 秋田も地震で揺れました。津波も来ました。それで、仕事中の彼にLINE(LINE)をしたところ、彼にとても怒られました。新年初売りで忙しいと、伝えていたのに何度もLINE(LINE)で、地震情報を伝えた事に激怒され、猛省してほしい、信頼感が薄れたと言われました。私も誠意を持って謝罪したのですが、上手く理解してもらえず、落ち込んでいます。死にたくなりました。私はどうしたら、良いのでしょうか?。

相談者の方、こんばんは。 まず、地震と津波が起こったとのこと、大変な出来事でしたね。お気持ちが落ち込んでいること、理解できます。そして、彼とのLINEでのやり取りが彼を怒らせてしまったことにより、さらに落ち込んでしまったこと、お察しいたします。そんな気分になるのは自然なことですが、どうか自分自身に優しくなりましょう。 仏教の観点からお話しすると、まずは自己愛と他者愛を心に持つことが重要です。自己愛は自分を大切にすることであり、他者愛は他の人々に思いやりを持つことです。自分を大切にすることで、他の人を理解し、受け入れることもできるのです。今回の出来事で、自己愛と他者愛のバランスが崩れた結果、落ち込んでしまったのかもしれません。 心理学的な観点から見ると、彼が怒った理由は彼のストレスが原因かもしれません。新年初売りで忙しい中、地震関連の情報を何度も伝えられることでさらにストレスがかかり、怒りが湧いてしまったのかもしれません。一方で、相談者の方も誠意を持って謝罪したとのことですが、彼が上手く理解してくれなかったことで、相談者の方も落ち込んでしまったのでしょう。 では、具体的な行動についてお話ししましょう。まずは自分自身に対して優しくなりましょう。自分を責めたり、死にたくなる気持ちになったりしないように、自分に対して思いやりを持ちましょう。そして、彼に対しても誠意を持って謝罪し、今回の出来事をもとに信頼関係を修復する努力をするべきです。彼の立場やストレスにも理解し、穏やかな心で接することが大切です。 最後に、この出来事を通じて、自己愛と他者愛をバランス良く持つことの重要性を学びましょう。自己愛と他者愛のバランスを保つことで、より健全な関係を築き、幸福な人生を送ることができます。