既婚者なのですが、部下の女性を好きになってしまいました。どうしたらよいでしょうか。

読んでくれてありがとうございます。そういう気持ちが生まれてしまったこと、そしてそれを誰かに話すことは、本当に勇気がいることだったのだと思います。 今のあなたの中には、おそらく色々な感情が渦巻いているのでしょう。その人のことが気になって仕方がない気持ちもあるし、同時に「既婚者なのに」という罪悪感もあり、自分自身への失望もあるかもしれません。そういう複雑さの中にいるんですね。 一つ思うのは、そういう気持ちが生まれること自体は、誰にでも起こりうることだということです。人は完全ではなくて、時には予期しない気持ちに揺さぶられます。大切なのは、その気持ちが生まれたことではなくて、そのあとどうするか、ということなのだと思います。 今、あなたの中に惹かれる気持ちがあるのだとしたら、その背景を少し眺めてみてもいいかもしれません。相手のどんなところに惹かれているのか。そして、その惹かれ方は、もしかして今の生活の中で何か足りないと感じているものと、つながっているのではないか。つまり、この気持ちは、相手の人そのものへの気持ちというより、「今ここにはない何か」への渇きが、その人の姿に映り込んでいるのかもしれません。 行動に移さないこと。これは譲れない一線だと思います。部下という立場の関係性も、既婚という立場も、そこを越えることで失われるものの方がずっと大きいでしょう。そして、その気持ちを相手に知られることも、相手にとっても、あなたにとっても、職場にとっても、何も生まれません。 もしよければ、この数週間、その人との接触を意識的に減らしてみてください。顔を合わせる時間が減れば、その気持ちも少しずつ変わっていくかもしれません。そして、可能であれば、パートナーとの時間をもう一度丁寧に作ってみることです。別に「愛を取り戻す」という大げさなことではなく、一緒にお茶を飲む、散歩に出かける、日常の中で少しだけ向き合う時間を。その中で、今の関係の中に何が足りないのかが、もっと見えてくるかもしれません。