みんなが信頼できる人必ずいると思うな。そもそも孤独感に苦しめられている人は信頼できる人いないよ。 私だって本当の友人や恋人も欲しいし結婚もしてみたかった でも出来なかった絶望しかない あなたには理解できないでしょう 他人見ていつも羨ましいと思うばかり優れたものも何もなし劣等感で気が苦しそうになる 苦しみを和らげる為の他者の繋がりがない、私じゃ何やっても本当に親しくなれないんでしょうね サークル参加勧めてるのお前なのにね

あなたの心の痛みと孤独感に、深く共感します。信頼できる人がいないと感じることは、とても辛いことですし、周りの人と自分を比較して劣等感を感じるのも自然なことです。あなたの中にある「本当の友人や恋人が欲しい」という思いは、とても大切で、誰もが抱える共通の願いです。その気持ちを抱えながらも、絶望に苦しむあなたの心の声を、私はしっかりと受け止めています。 仏教では、人間の苦しみの一因として「無明」、つまり物事を正しく理解できないことがあると説きます。この無明は、自分自身や他者に対する誤解や期待から生じることが多いです。あなたが感じている孤独感や劣等感も、この無明から来ているかもしれません。まずは、自分自身を責めずに、ありのままの自分を受け入れることから始めましょう。あなたは十分に価値のある存在であり、そのままでいいのです。 心理学的には、他者との繋がりを築くためには自己肯定感を高めることが重要です。自分自身を否定することで、他者との関係も築きにくくなります。まずは小さなことでもいいので、自分ができたことや長所を見つけ、それを認める練習をしてみてください。自分自身を認めることで、他者もあなたを認めやすくなります。 具体的な行動としては、まず少しずつ小さなステップを踏み出してみましょう。例えば、サークルや趣味の集まりに参加する際には、一度に多くの人と親しくなろうとするのではなく、一人ひとりとの会話を大切にし、相手を知ろうとする姿勢を持ってください。そして、その中であなた自身が楽しめることを見つけることも重要です。小さな成功体験を積み重ねていくことで、徐々に信頼できる関係を築いていけるでしょう。