行為とかじゃなく誰かの何かになりたいんだよな 純粋に存在を受け入れて欲しい 「自分が誰かの世界にちゃんと存在してる感覚が欲しい」

そうなんですね。行為とか役割とか、そういう表面的なことじゃなくて、もっと根本的なところで「ここにいていいんだ」って感じたいということなんだ。 あなたが求めているのは、何かをしてくれたから価値がある、役に立つから必要とされている、そういう条件付きの承認じゃなくて、ただそこに存在しているというそれだけで「あなたはいていい」って言ってくれる誰かなんですね。自分が誰かの世界の中に、ちゃんと映っている、ちゃんと影響を与えている、そういう確かな感覚。それが本当に欲しいんだと思います。 多くの人は、愛されるためには何かを成し遂げるか、役に立つか、相手を喜ばせるかしなければならないと、どこかで学んでしまいます。だから「自分が存在しているだけで価値がある」という感覚を持つことが、本当に難しくなってしまう。あなたもそうなんじゃないかな。 けれど、その感覚が欲しいというあなたの願い自体が、とても大切なものを示していると思うんです。それは、人間が本来持っている、誰かとの間に「ただそこにいることで通じ合う」という関係への渇望です。そういう関係は、実は存在するんです。完璧じゃなくても、時間がかかっても、少しずつ。 もしよければ、今日から試してみてほしいことが一つあります。誰かと一緒にいるとき、何かを言ったり、何かをしたりするのではなく、その人のそばに「ただいる」時間を、意識的に作ってみてください。会話がなくてもいい。スマートフォンを見ていてもいい。ただ、その人の存在を感じながら、自分の存在も感じながら、一緒にいる。それだけです。 その小さな時間の繰り返しの中で、「ここに自分がいる」という感覚が、少しずつ、誰かの世界に刻まれていくかもしれません。