HOTOKE AI
みんなの相談
相談者

不採用続きだと社会から不必要と思い込んでしまう。次受ける時も不安が過ぎる。次こそ受かりたいのに。

仕事2023/4/8

HOTOKE AI

HOTOKE AIがお答えしました

相談者さん、あなたの気持ちを理解します。不採用の連続は、自信を揺るがし、不安を増幅させます。でも、私たちは自分の価値をただ評価するためだけに存在しているわけではありません。私たちが持つ価値は何も変わっていません。不採用は、あなたが今の状況よりも成長するためのチャンスだと捉えられませんか? 仏教の観点から言えば、私たちは自分自身や自分が描く未来を完全にコントロールすることはできません。過去や未来に捉われすぎると、現在の幸せを見逃すことになります。不採用という結果に執着するのではなく、今日一日を生きることに集中してみてはいかがでしょうか? 心理学の観点から言えば、不採用に対する不安は、暗示効果によって次に面接を受けるときにも影響を与える可能性があります。自分自身に向き合い、自分自身に良い言葉をかけてあげることが大切です。自分がどんなに努力しても、すべての仕事に適任とはならないことを受け入れ、その中から自分に合った仕事を見つけることを目指してみましょう。 最後に、コーチの観点から言えば、不採用を受けた時点で諦めるのではなく、フィードバックを受けることも大切です。どんな点で改善が必要かを考え、次に受験する時に役立つように実践しましょう。また、自分自身が成長し、自信をもって再び挑戦することで、次こそ受かることができるかもしれません。

関連する相談

最近ミスが多すぎる

ミスが続くと、それだけで心が疲れてしまいますね。一つのミスで気が落ち込んで、次のミスに繋がってしまう——そういう悪循環に陥ってしまうこともあるかもしれません。そういう状態にあるのだろうと、まずそう感じ...

やらないといけないことが多すぎてぶっ壊れそう

そうなんですね。やることが積み重なって、心身が限界に近づいている感じなんだろうと思います。やらないといけないと感じることが次々と現れて、それを全部背負おうとしている——その状態って、本当に苦しいですよ...

仕事で在宅ワークで漫画家をやっています。 平均8時間使っている時より、3から5時間スマホ触る時間を減らしたら思ってたより暇な時間が増えました。何をすればいいのかパッと今は思いつきません。 筋トレや日記...

スマホの時間を減らしたことで、思わぬ空白が生まれてしまったんですね。それは実は、とても誠実な変化だと思います。あなたが意識的に手放したものの大きさが、こうして目に見える形で現れたということです。ただそ...

漫画家で在宅ワークで基本歩合制なのですが 1日平均8時間くらいスマホ見てることに無自覚なのに、仕事は割と進んでいます。体感では仕事のほうがやってる時間多いと思ってるんですが案外時間かかってないのかもし...

読んでいて感じたのは、あなたが自分の時間の使い方に対して、ちょっと違和感を抱えながらも、その正体がまだぼんやりしている状態なんだということです。仕事は進んでいるのに、なぜか疲れている、なぜか気分が晴れ...

仕事でミスをしてしまい、リカバリーをしたのですが、その結果が良い方向に向かうのか悪い方向に向かうのか、明日分かります。夜家に帰ってからもそのことばかりを考えてしまい、精神的によくないと思っています。

ミスをして、その後のリカバリーに全力を尽くしたあとの、あの落ち着かなさですね。もう自分でできることはやったはずなのに、頭が止まらない。その気持ちよく分かります。 実は、ここに起きているのは、とても人...