孩子一不如意就发脾气。

相談者様、ご相談ありがとうございます。お子様が何かしらの不満を感じた際に、すぐに脾氣として表れると、とても心配されるかと思います。このような行動は、お子様が感情を表現できず、鎮静化する方法を学ぶことができないことが原因だと考えられます。 また、私たちは日常生活でよくストレスを感じることがあります。しかしそのストレスを解消するために、感情的な反応を示すことによって、余計にストレスを増やしてしまうことがあるのです。そのため、お子様にはストレス解消方法を教え、自分の気持ちをコントロールすることがとても重要です。 仏教的に言えば、怒りは苦しみの原因の一つであり、悟りを開くことができないとされています。したがって、誰もが感情をコントロールする方法を学ぶ必要があると言えます。現実的には、子供の場合はまだ感情を抑える力が不足しているため、適切な指導が必要です。 心理学的に言えば、子供が感情的になるのは、通常は不満やられたことに対する反応である場合が多く、そこでの適切な対処には「感情の認知」が大切になります。例えば、お子様が学校で落ち込んで帰ってきた場合は、直接的に「学校で何か起こったの？」と問いかけるのではなく、「大変な1日だったね。どうしたの？」と話を聴いてあげ、お子様の感情を共感し共有することが大切です。 最後に、今回の相談においては、お子様が感じる不満を言葉で表現できるようになることが必要です。お子様が感情を抑える方法を指導し、感情を適切に表現する方法を教えることが大切です。例えば、お子様が脾氣を出し始めたら、「お母さん、今落ち込んでいるから話を聴いてほしい」と言うように指導するといいでしょう。このような対応ができるようになると、お子様の自尊心も高まり、感情を適切にコントロールできるようになるので気長に対処することが良いです。