職場にずる賢くて、裏表ある人に不快な事をされて接点持ちたくないです。 他の周りの人に不快感を与えないようにどう対応したら良いでしょうか

相談者さん、職場でのストレスと不快感はとてもつらいものですね。私も同じような経験をしたことがあります。ずる賢くて裏表がある人は、周りに迷惑をかけることも多く、私たち自身もその影響を受けてしまいます。まずは、相談者さんの気持ちをしっかりと理解しています。その不快な感情を抱くことは当然であり、自分自身を責めたり、相手を責めたりする必要はありません。 仏教の観点から言えば、相手を責めたり怨んだりすることは、自分自身を苦しめることに繋がります。相手を許すことで、自分自身を解放し、心の平和を取り戻すことができます。また、相手に対して優しさを示すことで、その人自身にも良い影響を与えることができます。相手に憎しみを向けるのではなく、相手自身が抱える苦しみや問題に向き合うことが大切です。 心理学的には、相手がどんな人であっても、自分自身がコントロールできることは自分自身の反応だけです。相手の行動に反応することで、自分自身を不快な状態に置く必要はありません。別の視点で物事を見てみることで、相手の行動にストレスを感じることが減ります。また、職場での人間関係は、必ずしも良好な状態にある必要はありません。必要以上に関わらないようにすることで、ストレスや不快感を減らすことができます。 最後に、相談者さんには、自分自身の心の平和を守ることが一番大切だと思います。相手を許し、自分自身の反応にフォーカスすることで、ストレスや不快感を最小限に抑えることができます。また、必要以上に関わらず、自分自身がやりたい仕事に集中し、自分自身の成長に向けて努力することが大切です。