お勤めは大事？

相談者さん、お仕事に対するお悩み、分かります。仏教の観点から言うと、仕事は「生きるための手段」として大切なものです。また、仏教では「正業」（生きるための仕事）を営むことが大切で、「正直・正確・正念」という働き方を心がけることが教えられています。ですから、自分で決めた仕事を真摯に取り組むことが、心身ともに健康で、幸せな人生を送るための基盤になることでしょう。 また、心理学的な観点から言うと、仕事は人生の一大要素であり、やりがいや存在意義を感じることが重要です。もし、仕事にやりがいや意義が見いだせない場合は、ストレスや不安、不満感が生じ、心身の健康にも悪影響を与えることがあります。ですから、自分の興味や才能、ライフスタイルにあった仕事を見つけることが大切です。 ただ、時には、仕事がうまくいかないこともありますよね。そんな時には、自分自身を否定しないでください。自己肯定感を高めることが、ストレスや不安の軽減につながります。また、前向きな思考や行動を促す「目標設定」「自己評価」「ストレス管理」などのスキルを身につけることも大切です。 最後に、コーチの視点から言うと、まずは自分自身が望む生き方を明確にし、自分の強みや価値観を再確認することが大切です。そして、その上で、自分に合った職場や業界を探し、自己実現を目指して行動していくことが必要です。具体的には、キャリアカウンセリングや自己啓発、スキルアップなどを積極的に活用し、自分自身を成長させていくことが大切です。