母親に子供の頃は愛想が良かったのに、愛想がなくなったといわれました。なんで笑ってんの？とか悲しい経験がたくさんあり笑わなくなりました。わたしの苦しみ悲しみに全く理解がない母にほんとにむかついています

相談者さん、お気持ちお察しします。子供の頃は愛想が良かったのに、最近は愛想がなくなったと言われたとのことですね。その理由として、悲しい経験が多かったために笑わなくなってしまったということでしょうか。そのような苦しい経験をされたのは、本当につらいことだったと思います。また、理解がない母親にむかつく気持ちもわかります。しかし、母親が理解できないことがあるというのは、とても辛いことです。そのような状況で、相談者さんがどのような対処をされているのか、お聞かせいただけますか？ 仏教的には、苦しみや悲しみは生きる上で避けられないものであり、それらを乗り越えるためには自己発見や自己啓発が必要です。自分がどういう人間であるかを知り、自分に正直に生きることが大切です。また、他者を理解することも大切です。母親が相談者さんの気持ちを理解できない理由は、母親自身の過去の経験や生育環境、文化的背景などが影響している可能性があります。母親と向き合い、コミュニケーションをとることで、お互いを理解し合うことができるかもしれません。 心理学的には、悲しみや苦しみから抜け出すためには、自分自身を肯定することが大切です。自分自身に対して優しく、自分を許すことができるようになることが、自信を取り戻す上で重要です。また、自分が抱える感情を認め、それに向き合うことも大切です。感情を抑え込むことは、長期的に見ると良い結果をもたらさないことがあります。自分自身を大切にし、自分の感情に向き合いながら、少しずつ乗り越えていくことが必要です。 コーチング的には、まずは相談者さんが自分自身を見つめ直すことから始めてみるのはいかがでしょうか。自分自身の価値観や目標を明確にして、それに向けて行動することが、自信を取り戻す上で大切です。また、母親とのコミュニケーションを改善することも必要です。母親が理解できない理由を探り、お互いを尊重し合いながら、コミュニケーションをとることが大切です。