内省をするために内観に行きましたが、　母への内観があまりよくない方向に行きました。 修正したい。母にはお金や衣服など　十分にしてもらっているのはわかってはいたのですが　不登校の時叩かれたり（話を聞くというよりは部屋で寝ていた私をいきなり叩いた）自分が楽しいと思ってする話が　私の心を沈ませたりするのが　よくわかってしまい、　内観をする前は母に素直になって会いに行きたいと思っていましたが　今はそういう気持ちになれず　困っています

私はあなたの気持ちに共感し、理解します。内観は自分自身と向き合い、心の中にある感情や思考に気づくための貴重な時間ですが、時には予期せぬ感情や過去の出来事が浮かび上がることもあります。あなたが内観中に母親に関するネガティブな感情や出来事に出くわしたことは、とても辛かったでしょう。特に、母親から叩かれたり、楽しいと思っている話があなたの心を沈めることがあったということは、とてもつらい経験でしたね。 仏教の観点から言えば、私たちは過去の出来事や他人の行動に対して執着する傾向があります。しかし、仏教の教えによれば、過去の出来事や他人の行動に執着することは、私たち自身に苦しみを与えるだけでなく、成長や幸福を妨げるものです。ですから、内観の過程で浮かび上がった感情や思考に対して、過去の出来事や他人の行動に執着することなく、受け入れることが大切です。それによって、あなたは心の平安を取り戻すことができるでしょう。 また、心理学の観点から言えば、あなたが内観中に母親に関するネガティブな感情や出来事に出くわしたことは、過去のトラウマや心の傷が影響している可能性があります。そのような感情や出来事に直面することは困難ですが、それらを克服するためには、自分自身と向き合って解決策を見つける必要があります。心理学の手法を活用して、自分の感情や思考を探求し、過去の出来事に対して受け入れや癒しを見つけることが大切です。 具体的な行動として、まずは自分自身と向き合う時間を作ってください。内観や瞑想など、心を落ち着かせる方法を試してみることがおすすめです。そして、母親との関係について心の整理をするために、感情や思考を紙に書き出すことも効果的です。それによって、自分の感情や思考を客観的に見ることができ、解決策を見つけるヒントを得ることができるでしょう。 さらに、母親との関係を改善するためには、コミュニケーションが重要です。母親に対して素直な気持ちを伝えることや、相手の立場や気持ちに共感することが大切です。また、過去の出来事について話し合う場を設けることで、お互いの思いや意見を理解し合うことができるでしょう。 最後に、自分自身を受け入れることも大切です。過去の出来事や他人の行動に縛られず、自分自身を愛し受け入れることで、心の平安を取り戻すことができます。自分の感情や思考を否定せず、あなた自身の成長に向けてコツコツと努力を続けてください。