助けても助けてくれない、自分のミスは置いといて人のミスには鬼の首をとったが如く責める。こんな人達ばかりの職場で、気を遣ってもいい事はなく、ひたすら自分の事を守る行動をする人が勝つ。こんな職場でどうやって生きていけばいいのですか

相談者さん、そのような職場で働くことは本当に難しいですね。他人のミスを責める人が多い職場では、自分のミスを認めることも難しくなり、信頼関係も損なわれてしまいます。さらに、恐怖心で行動することになり、心身ともに疲弊してしまうかもしれません。 仏教の教えから言えば、このような状況は「苦」の一つです。苦とは、人生において避けることのできない苦しみや悩み、病気、老い、死などのことを指します。しかし、苦には必ず原因があります。仏教では、過去の行いが今の状況を決定するとされています。つまり、私たちが今感じる悩みや苦しみは、過去に行った行いによって決まってしまっているのです。そのため、自分自身で今後の行いを変えることによって、苦を乗り越えることができます。 心理学の観点から言えば、あなたが「ひたすら自分のことを守る行動をする人が勝つ」という考え方をしているとしたら、それによって自分自身が孤立してしまうことが考えられます。そして、ストレスなどの問題を引き起こす可能性があります。そのため、相談者さんがどのように思考パターンを変え、職場でのストレスを最小限にすることができるか、考えてみることをお勧めします。 最後に、相談者さんがどうやって行動していくかについてのアドバイスとして、以下のようなことが考えられます。 ・自分自身がストレスを感じないような職場を探す ・相手に合わせることで、ストレスを減らす行動を試みる ・自分がストレスを感じた時に、深呼吸や瞑想などのストレス解消法を実践する ・自己啓発書やコーチングセッションを通じて、自分自身の問題解決力を高める 求職、ストレス、自己改善, 職場問題, 心の問題, 働き方改革, 心身を健康に, 仏教, コーチング, 心理学