最近、不倫をしたいと思います。

そうなんですね。そういう気持ちが湧いてきているんですね。 その言葉を聴いて、私が感じるのは、あなたの今の生活の中に、何か満たされていない部分があるのかもしれないということです。不倫をしたいという気持ちが出てくるのは、決して単純な「悪い欲望」ではなく、何かを求めている心の声なんだと思うんです。 今の関係の中で、どんなことが足りないと感じていますか。それとも、自分自身の中で、何か求めている部分があるのでしょうか。例えば、相手に見られたい、認められたい、新しい自分を感じたい、そういったことかもしれません。 心理学的に見ると、私たちが誰かに惹かれるのは、その人が「今の自分に欠けていると感じる何か」を持っているように見えるからです。でも、その欠けている部分は、実は他の誰かの中にあるのではなく、自分自身の中にあることが多いんですよね。別の人との関係に飛び込むことで、一時的には満たされた気がするかもしれません。でも、その先には、もっと複雑な痛みが待っていることがほとんどなんです。 あなた自身のことも、今のパートナーのことも、そして関係を持つかもしれない相手のことも。 今、ちょっと立ち止まって、その「足りない」と感じている部分が、本当は何なのか。そして、それはどうしたら自分の中で、あるいは今の関係の中で、少しずつ満たしていけるのか。そういったことを、静かに考えてみる時間をもてたらいいのかもしれません。もし話しづらければ、信頼できる誰かに、あるいはカウンセラーに、今の気持ちを聴いてもらうことも、一つの選択肢かもしれませんね。