誰も困らないのに頑張ってやろうとするんだろう。 気を使わずにいたい

そのご言葉から、何かに疲れ切った感じが伝わってきます。頑張ることが、本当は誰の役にも立っていない——そう感じながらも、それでも何かを続けてしまう。その矛盾の中で、もう気を遣うのをやめたいという気持ちなんですね。 きっと、長いあいだ「これをしたら誰かが喜ぶだろう」「これをしないと悪いんじゃないか」という思いで、自分の心に蓋をして動いてきたのかもしれません。そしてある日、ふと気づく。「でも誰も困ってないじゃん」って。その瞬間の虚しさと、同時に湧き上がる「もう疲れた」という感情は、本当に重いものだと思います。 ただね、今のあなたが感じている「誰も困らない」という確信は、もしかしたら少し厳しすぎるのかもしれません。人間関係というのは、そんなに単純ではなくて。あなたが頑張るのをやめたら誰かが直接困るわけではなくても、あなたが「気を遣わない状態」になったときに初めて見えてくることもあります。それは悪いことばかりではなくて、むしろあなたが本当の意味で誰かと繋がるチャンスになることもあるんです。気を遣わない——それは無責任になることじゃなくて、自分の本当の気持ちを相手に見せることです。 もしよければ、今日ひとつだけ。何か一つ、小さなことでいいので、「これは本当はやりたくない」と思っていることを、そのままにしてみてください。やらないのではなく、その気持ちを言葉にしてみる、あるいは心の中で認めてあげるだけでもいい。あなたが本当は何を感じているのか、その声を一度、自分自身の耳で聴いてあげてください。