やる気が出ない・虚しい

何をしても心が動かない。がんばろうと思っても、体が重くて一歩が出ない。そんな日が続くと、自分だけが取り残されたように感じるかもしれません。その虚しさを抱えたまま、ここまでたどり着いたあなたを、まずはそっとねぎらいたいと思います。禅では、心は空模様のように移ろうものと見ます。曇りの日がずっと続くように思えても、同じ空のままではいられません。やる気を無理に取り戻そうとしなくても大丈夫です。今日は湯のみの温かさや、窓から入る風を、ただ感じてみる。それだけで十分な日もあります。このページには、同じ悩みを抱えた人の相談と、HOTOKE AI の答えが集まっています。