どうしても人の話を最後まで聞けない 特に夫

そうなんですね。夫さんの話を最後まで聞けないことが、自分の中でも引っかかっているんだろうなと感じます。その焦ったり、さえぎってしまったりする自分に対して、もどかしさがあるのかもしれません。 人の話を最後まで聞けなくなるとき、実は聞き手の側に何か急いている気持ちや、不安が隠れていることが多いです。相手の言葉を全部聞く前に、「この話はこういう方向に行くんだろう」と予測して、そこに反応してしまう。あるいは、聞いていると自分の中で何か引っかかるものが生まれて、それを早く処理したくなってしまう。そういうことって、ありませんか。 特に夫さんとのやり取りなら、長年の関係の中で「この人はこういう言い方をする」という思い込みや、過去のパターンが無意識に働いているのかもしれません。だから相手がまだ話の途中なのに、もう「分かった」という気持ちになってしまう。そしてそれが相手には「聞いてもらえていない」という感覚になって、関係に少しずつ距離が生まれていく——そういう流れって、夫婦の間ではよくあります。 もし可能なら、今週のうち一度だけ、夫さんが何か話しかけてきたときに、意識的に「最後まで聞く」ことを試してみてもらえますか。別に返事をしなくてもいい。ただ、相手が「言い終わった」と感じるまで、自分の反応を一呼吸遅くしてみる。その間に、自分の中に何が起きているのかに、そっと気づいてみる。そうすることで、何か見えてくるものがあるかもしれません。