浪人生です。最近は勉強できない。ゲームしようとしてもゲームやるのがだるくなって閉じちゃうけれども勉強にも向かない　どうしたらいいでしょうか

何もやる気が起きなくて、でもやらなきゃいけないことがあって、その間で揺れ動いている——そういう状態なんですね。ゲームすら続かないというのは、単なる「怠け」ではなくて、心身がかなり疲れている信号なのだと思います。浪人という状況の中で、知らず知らずのうちに、自分を追い詰めていたのかもしれません。 人間の心と身体には、ちょうど電池のようなものがあって、その電池が完全に空になっているときは、何をしようとしても、何も起きないんです。ゲームもだるい、勉強もできない——それは、あなたが弱いからではなくて、電池を充電する時間が足りなくなっているからなのだと思います。浪人という一年間は、目標に向かって走り続けることが当たり前だという雰囲気があるかもしれませんが、実は走り続けるだけでは、どこかで必ず止まってしまうんです。 大事なのは、今この瞬間から「勉強を再開する」ことではなくて、心と身体が「ああ、これなら続けられそう」と思える小さな動きを、一つ見つけることだと思います。それは勉強かもしれないし、全く違うことかもしれません。 もしよければ、今日は勉強のことを一度忘れてみてください。そして、このところやっていなかったことの中で、「これなら今、やってみてもいいかな」と思えることを、本当に小さなことでいいので探してみてください。十分寝る、散歩に出かける、好きな食べ物を食べる、誰かと話す——何でもいいです。その「ちょっとやってみようかな」という気持ちが戻ってくることが、実は勉強に向かう力にもなっていくんです。焦らず、今は心が何を欲しているのか、そっと聴いてあげるだけでいいと思います。