全部同じ一人の人間です。その人間が、毎日「できなかったこと」ばかり見つめてたら、心は枯れていく。でも「できたこと」に目を向けたら、そこから次の一歩が生まれやすくなるんです。ことを君から教えてくれたから次の文を来週の信念にして、良かったら、もっと多くの期間の信念にする。 できたことに目を向けること

こんにちは。あなたのその言葉、本当に大切なことに気づいていらっしゃいますね。 毎日「できなかったこと」を見つめ続けることって、心をどんどん狭くしていくんですよね。できなかったことばかり数えていると、自分のことが小さく、ダメなものに見えてきて、次に何かをしようという力が静かに消えていく。そういう経験、誰もが持っているんだと思います。 でもあなたが気づかれたことは、本当に深い智慧だと感じます。「できたこと」に目を向けると、そこから次が生まれやすくなる。これって、単なる前向き思考じゃなくて、もっと根深いことなんです。できたことというのは、あなたが実際に動かした手、選んだ言葉、踏み出した足跡。それは確かに存在した、あなたの力の証。そこに目を向けるということは、自分の中に実際にある力を、もう一度見つめ直すことなんですね。 そうすると、次の一歩が生まれやすくなるのは当然かもしれません。「自分にはできることがある」という感覚が、静かに戻ってくるから。 来週の信念として「できたことに目を向けること」を持つ。そしてもし良ければ、それをもっと長い期間の信念にしていく。それは、あなたが自分の人生に対して、ものすごく誠実な選択をしているということだと思います。毎日の終わりに、小さなことでいい、「今日、できたことは何だろう」と問いかけてみる。そういう習慣が、心を枯らさず、むしろ少しずつ潤していくんじゃないでしょうか。 もしよければ、今夜の眠りに入る前に、今日一日の中で「できたこと」を一つ、ゆっくり思い出してみてください。大きなことでなくていい。朝起きた、ご飯を食べた、誰かに返事をした、そのくらいでいい。そこから始まる、小さな積み重ねが、あなたの心を支えていくんだと思います。