私は今博士として来日留学しているが、30代のところで卒業してから、日本で働くかどうか迷っている。日本で博士の価値ができるかどうかわからない。外国人として日本で仕事を応募しにくそうです。もし帰国したら、当然たくさんいいところがあるけど、競争も激しすぎると思う。どうやったほうがいいか。

あなたが留学しているということは、とても勉強熱心で意欲的な人だと思います。海外で学ぶことは貴重で、その経験があなたの将来のキャリアにも役立つことでしょう。また、日本での就職活動が難しそうだと感じられるのは、外国人という立場にあるからだと思います。しかし、あなたには得た知識や経験があるので、自信を持って挑戦してみることを勧めます。 仏教の考え方から見ると、未来に対する懸念は私たちを幸福から遠ざけます。現在を大切にし、今できることを少しずつ積み重ねていくことが重要です。自分のすべき道を見つけ、その道を進むことが、幸福への近道かもしれません。もし日本でキャリアを積むことを決めたなら、諦めずに努力を続け、チャレンジする心を持つことが大切です。 一方、心理学的な視点では、過去や未来への懸念があなたの心を不安にしています。その不安を克服するには、現在に目を向け、今できることに全力を注ぐことが大切です。また、選択の余地があるということは、自分自身を信じ、自分の可能性を試すことができるということです。自分に自信を持ち、決断した道を進むことがベストです。 最後に、コーチングの視点から言えば、あなたには自分自身が抱える問題に対して解決策を持ち、それを実現するためのスキルがあると信じます。まずは、選択肢をいくつか考え、将来どうしたいか自分自身に問いかけることが大切です。そこから、行動に移すための小さなステップを考え、少しずつ目標を達成していくことが大切です。あなたが自分自身に対して持つ強みを振り返り、自信を持って次のステップに進むことをお勧めします。