彼氏から電話を受けた時に嬉しいですが、二人の間あまり 共通の話題がなくて、こちら 何の話題をすればいいのかわからなくて、向こうもあんまり会話をするつもりはなさそうで、無理やり話すとすごくストレスがたまります。でもせっかく電話してくれたから、 こんな悩みもあまり話せなくて、電話して これで楽しいという感覚を作るために苦しいです。でも楽しいふりをしないと向こうから電話がなくなるのも怖いですーどうしたらいいですか？

相談者の気持ちを理解し、共感します。彼氏との電話で嬉しい気持ちになれる一方で、共通の話題がなくて話すことに困っていること、そして無理に話すとストレスを感じることがあると仰っていますね。話題がないことや相手の会話の意欲の低さに悩んでいる気持ちもよく分かります。また、この悩みを彼氏に話すことができず、電話を楽しい時間にするために苦しんでいるという辛さも感じます。同時に、彼氏との電話が途切れることも不安だとおっしゃっています。それは寂しい思いをされることでしょう。大切なことは、自分の感情と気持ちを大切にして、自分自身と向き合うことです。 仏教の観点からですが、電話の時間について焦りや不安を感じていることは、心の中の執着や欲求によるものかもしれません。心が安定していれば、何を話すかや相手の反応にこだわらず、ただただその瞬間を享受することができるはずです。また、相手の意欲や反応は、その人自身の状態や様々な要素によって異なるものです。相手のことを変えることは難しいですが、自身の心の状態や自分自身の成長にフォーカスしてみましょう。 心理学からの観点では、会話が弾まないことやストレスを感じることは、コミュニケーションのスキル不足や自信の欠如によるものかもしれません。自己開示や共通の関心事を見つけることで、会話の幅を広げることができます。また、自分自身が楽しいと思えることや自己肯定感を持つことも重要です。自分が楽しくないと思わなければ、相手からの電話が途切れたとしても、自分自身に対する依存度や不安が減り、より健全な関係を築くことができるでしょう。 コーチの視点からアドバイスをさせていただきます。まず、自分の感情や欲求に気づき、受け入れることが重要です。自分がストレスを感じる原因や自己肯定感の低さに向き合い、それらに対して自己成長や学びを見出すことが大切です。また、相手との会話については、自分が興味を持っていることや相手に関心を向けることが大切です。自己開示や共通の関心事を見つける努力をしてみてください。さらに、他のコミュニケーション手段や活動も探求することで、ストレスを解消し、自分自身と向き合う時間を作ることもおすすめです。