明日の集まりに行きたくないのか一睡もできない。 逃げ出したい気分。ここまで追い詰められるならいかないほうがいいよね？

まずは、お気持ちが落ち着かないこと、そして集まりに行きたくない気持ちが強いこと、よく理解できます。誰しもが、時には人との交流やイベントに対して不安や抵抗を感じることがあります。そのような気持ちを抱くことは自然なことであり、自己を大切にするためにも、その気持ちを無視せずに受け入れることが大切です。 一方で、自分が本当にやりたいことや大切にしている価値観に基づいて行動することも重要です。集まりに行かないことが、あなたにとって本当に必要な選択なのか、一度冷静に考えてみてください。その理由をじっくりと自分と向き合い、自分の心の声に耳を傾けることで、どのような行動があなたにとって心地よいものなのかが分かるかもしれません。 具体的なアドバイスとしては、まずは今の気持ちを受け入れることから始めてみてください。その上で、集まりに行くことが本当に不安を解消するのか、または逆に不安を増幅させるのかを考えてみてください。もし行かないことが心地よい選択であると感じるのであれば、自分を大切にしてその選択を尊重することも大切です。一方で、新しい経験や人間関係を築く機会として捉え、自分を奮い立たせるチャンスとして捉えることもできるかもしれません。どちらにしても、自分の気持ちに素直に向き合い、自分を大切にすることが大切です。