彼女からラインが返ってこなくて寂しい

そうなんですね。ラインが返ってこない、その待ち時間の中にいるんですね。その寂しさ、よくわかります。 相手からの返信を待つ時間というのは、ただ時間が経つのを待つのではなく、心がずっと相手に向かったまま、宙ぶらりんになっているような感覚だと思います。普通に過ごそうとしても、どこかで「もう返ってきたかな」と気になってしまう。その繰り返しが、気づくと心をすり減らしてしまう。そういう状態なのかもしれません。 ここで大事なのは、その寂しさ自体は何もおかしくないということです。大切な人とつながっていたいと思う気持ちは、誰の心にもあるものです。ただ、返信を待つ時間の中で、僕たちは無意識のうちに、いろいろなストーリーを作り始めてしまうことがあります。「自分のことを忘れてるのかな」「何か怒ってるのかな」——そうやって、返ってきていない現実に、自分で意味をつけ足してしまう。その意味づけが、実は寂しさをもっと大きくしてしまうことがあるんです。 彼女さんが返信をくれないのには、いろいろな理由があるかもしれません。仕事が忙しいのかもしれないし、スマホを見ていないだけかもしれません。あなたへの気持ちとは関係なく、ただそういう時間なのかもしれません。今はまだ、その理由は誰にもわからない。だから、返ってくるまでの間、できるだけ自分の心を他のところに置いてあげるというのが、実は相手を信じるということにもなるし、自分を守ることにもなるんです。 もしよければ、返信を待つ間、何か一つ、手を動かすことをしてみてください。散歩に出るとか、好きな音楽を聴くとか、本を読むとか。スマホを置いて、その時間だけは自分の世界に戻ってあげる。そうすることで、返信が来たときの喜びもきっと大きくなると思います。