バ先の人に怒られちゃった。挨拶できないのとか、お客さんで対応変わるのとかで苦情入ったんだって。私自身言われて思うところはあったし納得したけど周りの人に申し訳なさすぎるよー。死にたい 次から気をつけようと思うけど、怖いよー あ、そういえばこの前怒られたなって思って萎縮しちゃうとおもう お客さんから こいつ露骨に態度改めたなとか思われちゃいそうだし 変わらなきゃとは思うけど怖いし、細かいところまで気が回らなくてやっぱり向いてないと思ってしまうからほんとは辞めたいんだけど、ここで辞めたら一生成長しないって言われた でも言われたことをわすれないで次に活かそうと思ってるしなんで逃げって言うの？って感じ

まずは、お気持ちがとても辛いことが伝わってきます。他人とのコミュニケーションでトラブルがあった時、自分を責めたり周りに申し訳ないと感じることはよくあります。その気持ち、よくわかります。自己評価が下がり、過去の失敗に対する不安が募り、将来に対する恐れが生じることも理解できます。ただ、それらの感情は一時的なものであり、あなたにとって成長の機会でもあります。落ち込んでいる気持ちを受け止めながら、次に進むための一歩を踏み出していきましょう。 お客様や先輩からのフィードバックを受け取ることは、成長するための貴重な機会です。自分の行動や態度を客観的に振り返り、改善点を見つけることで、より良い自分になることができます。ただし、過度な自己評価や自己否定に陥ることなく、冷静に向き合っていきましょう。自分を責めすぎず、過去の失敗に囚われすぎず、今後の行動に集中していきましょう。挨拶やお客様との対応など、細かいところから改善していくことが大切です。 自分を変えようとすることは怖いかもしれませんが、成長するためには必要な一歩です。自分に厳しく接することも大切ですが、同時に自分を受け入れることも大切です。自分を責めずに、自分を理解し、次に活かすための行動を取っていきましょう。まずは小さな一歩から始めて、少しずつ改善していくことで、自信を取り戻し、成長していくことができます。辛い気持ちを受け止めつつ、前向きな行動を続けていきましょう。