相手の願う形の手助けは難しくて断ってしまった。罪悪感があります。

相談者さん、お悩みごとをお聞きしました。他人の願いを叶えることは、とても難しいことですね。相手が求める形の手助けが自分にとって無理だと言うことは、決して罪悪感を感じることではありません。あなたができることをやり尽くした上で、相手に断ることも必要な場合があるのです。どんな状況でも、自分を責めることはありません。 一方、仏教の教えから言えば、すべての人間はそれぞれ自分自身の道を歩んでいます。自分の人生を生きることが大切であり、他人の人生を生きることはできません。相手の人生を背負うことはできないため、自分ができる範囲での手助けをすることが大切です。 心理学的に言えば、自分ができることをやり尽くした上で、相手の求めることができなかった場合、自分自身を責めるのではなく、自分自身を認め、自分自身を肯定することが大切です。自分自身を肯定することで、罪悪感を減らし、自信を持って前に進むことができます。 最後に、相談者さんがどう行動すれば良いかということについて、コーチングの視点からお伝えします。自分自身を肯定し、自分ができることをやり尽くした上で、相手に対して断ることが必要な場合は、相手に対して丁寧な言葉で断ることが大切です。相手がどう感じるかを考えずに自分自身の気持ちを伝えることが大切です。また、自分自身を責めることは避け、自分自身を認め、自分自身を肯定することを心がけましょう。