仕事を頑張っても、上司が褒めてくれません。悔しいです。

相談者さん、そのような状況においては、あなたの気持ちがとてもわかります。誰しもが、自分が頑張っていることを認めてもらいたいと思うものです。しかし、上司が褒めてくれないということは、あなたが思っているよりも、上司の評価基準が厳しいかもしれません。また、上司が褒めないということは、批判的な意見を言われることもあるかもしれません。ですが、そのような意見を受け止め、改善していくことが、あなたの成長につながります。 仏教の観点から言えば、私たちは「因果応報（いんがおうほう）」という法則によって生きています。つまり、自分が行った行為や思考によって、必ずその結果が返ってくるということです。ですから、あなたが頑張っていることは必ずしも今すぐに報われるわけではありませんが、将来的には必ず報われると信じることが大切です。 心理学の観点から言えば、上司からの褒め言葉は、私たちにとって重要な心理的な報酬です。しかし、上司からの褒め言葉に頼りすぎることは、自己肯定感を損なうことにもつながります。あなた自身が自分の頑張りを認め、自己肯定感を高めることが大切です。また、上司にフィードバックをもらうことも大切ですが、そのためには上司とのコミュニケーションを大切にすることが必要です。 では、どのように行動すれば良いのでしょうか？まずは、自分自身が自分の頑張りを認めることが大切です。自己肯定感を高めるために、自分が達成したことや、過去の自分と比べて成長したことを振り返る時間を作ってみましょう。そして、上司とのコミュニケーションを大切にし、上司からのフィードバックを積極的に受け止めるようにしましょう。自分が改善できる点を見つけ、改善していくことが、あなたの成長につながります。