母親の機嫌をいつもビクビク伺うのがつかれた。

相談者さん、お気持ち、よくわかります。母親との関係が疲れてしまうと、心身ともに疲れがたまりますよね。 仏教的な観点から言えば、この世界には変化がつきものです。母親との関係も、常に変化していくものです。その変化を受け入れ、自分自身を大切にしながら、母親との関係を築いていくことが大切です。また、母親との関係がうまくいかないと感じたときは、自分自身を見つめ直すことも大切です。自分自身が変わることで、関係も変化するかもしれません。 心理学的な観点から言えば、母親との関係がビクビクするのは、過去のトラウマや心の傷が関係しているかもしれません。自分自身がその傷を癒し、自己肯定感を高めることで、母親との関係も改善される可能性があります。 具体的には、まずは自分自身が心身ともにリラックスできる時間を作ってみることをおすすめします。また、母親とのコミュニケーションについて、どのようなことがストレスになっているのかを冷静に分析して、改善策を考えてみることも大切です。そして、自分自身が変わることで、母親との関係も変化していくことを期待して、少しずつでも前向きに取り組んでいってください。