会社で仕事を押し付けられます。複数人で改善を提案しましたが、受け入れてもらえません。身体障碍の配慮もなされていません。

相談者さん、ご相談ありがとうございます。私も以前、職場で同じような経験をしました。あなたの気持ちはよく分かります。人間関係の難しさや、自分の意見が通らないことは、とてもストレスがたまりますね。まずは、自分の気持ちに素直になって、自分の心を整理することが大切です。 仏教の観点から言うと、このような困難や苦しみは、すべて自分の心の中に起こっているものだとされています。自分が感じる苦しみやストレスは、実際の出来事よりも、自分自身がその出来事にどう反応するかによって生じるものです。そして、このような苦しみやストレスを解消するためには、自分の心をコントロールすることが必要です。自分自身が感じる苦しみを減らすためには、自分の反応を変えることが大切です。 心理学の観点から言うと、職場でのストレスは、長期的には体調不良を引き起こしたり、生活の質を低下させたりすることがあります。また、ストレスを感じると、集中力や生産性が低下することもあります。ですので、自分を守るためにも、ストレスを感じないようにすることが大切です。 コーチの観点から言うと、相談者さんが行動すべきことは２つあります。１つは、改善提案を継続することです。もう一つは、自分自身を守ることです。改善提案を継続することで、上司や同僚とのコミュニケーションが改善され、仕事がしやすくなるかもしれません。また、自分自身を守るためには、自分が受け入れられる範囲で仕事を組み立てていくことが大切です。自分のペースを守ることで、ストレスを感じにくくなります。