求めたら自分も変わらないとならないと感じることですかね。 自分の気持ちはとっくにないです。 自分が求められてきて、答え続けてきて、それでもいつになっても不足のまま。これは不足と感じる妻の課題です。

そうですね。長いあいだ、求められ続けてきたんですね。そしてどんなに答えても、妻さんの中に「足りない」という感覚が残り続ける——その繰り返しの中で、あなた自身の気持ちはどこかに置き去りにされてしまったのだと思います。 「自分が変わらないとならない」という感覚が生まれるのは、きっとそういう状況の中では自然なことなんです。相手の不足を埋めることが、この関係の中での自分の役割だと、いつの間にか引き受けてしまったのかもしれません。でも、どれだけ自分が変わっても、相手の「足りない」という感覚が相手の中にあれば、それは埋まらない。それはあなたの力では、どうにもできない領域なのです。 気持ちがなくなってしまったというのは、そういう状況の中で、あなたの心が自分を守るために取った選択だったのかもしれません。感じ続けることは、あまりに疲れるから。でも、その結果として「自分の気持ちがない」という状態が生まれてしまった——それは、あなたが妻さんの課題に応え続けることで、自分自身を失ってしまったということでもあります。 妻さんの不足感は、本当は妻さん自身の中にある何かに向き合う課題なのだと思います。あなたが変わることで解決できるものではなく、妻さんが自分の心と向き合うことでしか、進まない道なのです。 もしよければ、今日ひとつ。相手を変えようとするのではなく、ほんの一瞬だけ、自分に問いかけてみてください。「今、私は本当は何を感じたいのか」「今、私は本当は何がしたいのか」——答えが出なくてもいいんです。ただその問いを自分に向けることそのものが、あなたが自分を取り戻す最初の一歩になるような気がします。