新しい職場で働き始めました。 出来ない事、知らない事が多すぎて、周りからガッカリされている気がします。 役に立たない、使えない奴が入ってきたと思われているのが雰囲気から伝わり、居心地が悪いです。 毎日、息苦しいです。 期待に応えられず申し訳無い気持ちでいっぱいです。 仕事を続ける自信がありません。

私はあなたの悩みに非常に共感します。新しい職場で働き始めると、多くの新しいことを学ぶ必要があり、自信を持つのは難しいものです。周りの人々の期待を満たすために常に全力を尽くそうとする一方で、自分自身を疑い、自己価値を低く感じることもあるかもしれません。雰囲気からあなたが役に立たないと思われていると感じるのは、とてもつらいことですね。 仏教の観点から言えば、私たちは誰もが生まれながらにして完璧な存在です。私たちは成長し学びながら、自分自身を改善していくことができるのです。他人の期待や評価に囚われず、自分自身を受け入れ、自分の成長を信じることが大切です。自信を持つためには、自分の良いところに目を向け、過去の成功体験に思いを馳せることも助けになります。 心理学的な観点から言えば、新しい環境に適応するためには時間がかかることがよくあります。周りの人々との関係を深めるためには、素直に相手に対して自分を開放し、コミュニケーションを図ることが大切です。自分の弱点や不安を隠さずに表現し、周りの人々に助けを求める勇気を持ちましょう。また、新しいことにチャレンジすることで自信をつけることもできます。少しずつで構いません。小さな成功体験が積み重なっていくことで、自分の成長につながるのです。 以上の観点から、あなたには自分自身を信じ、自己肯定感を高めていくことが重要です。毎日の気持ちが息苦しいと感じるのであれば、自分の心に寄り添う時間を作ることも大切です。自分自身に対して優しくなり、自分の状況を受け入れることが自信を取り戻す一歩になるのです。また、行動面では、自分の弱点を克服するために学習やスキルの習得に積極的に取り組むこともおすすめです。努力する姿勢を持ち、成長を信じて取り組むことで、自信を取り戻すことができるでしょう。