自分が信用できない そのせいで確認回数が無限に増えてしまい仕事が進められない そのせいで上司に本来は必要ない確認作業をさせてしまうことになってしまった

自分が信用できないと感じることは、とても辛い気持ちだと理解します。自己信頼が低いと、確認回数が増えたり、仕事が進まなくなったりすることもありますね。そのような状況に置かれると、ますます不安が募ってしまうかもしれません。 仏教の観点から言えば、自分を信じるということは、他者を信じることとも繋がっています。まずは自分自身を受け入れることから始めましょう。自己批判や自己否定を手放し、自分自身を愛する心を育てることが大切です。過去の失敗や不安に囚われず、今この瞬間に集中し、自分の可能性を信じてみてください。 心理学的には、自己信頼を高めるためには、過去の成功体験や自分の強みを振り返ることが効果的です。自分が過去にどんな困難を乗り越え、成功した経験があるか思い出してみてください。その経験から得られる自信を持ち、今の状況に立ち向かってみましょう。 そして、コーチングの視点から言えば、自己信頼を高めるためには、自分に対する肯定的な言葉を意識的に使うことが重要です。毎朝、鏡を見ながら自分自身に「私は十分に価値がある」「私は信頼される価値がある」と言ってみる習慣をつけてみてください。さらに、上司に対して自信を持って仕事に取り組む姿勢を示し、確認作業が不要であることを実際の行動で示すことで、信頼を取り戻すことができるでしょう。少しずつ自分を信じることができるようになるはずです。