なるほど、 どうしても本来彼女達がやらなくてはいけない仕事まで自分がこなさなくてはいけないため、そちらの怒りの方が大きいです。 ですので、彼女達が成長してくれないと困ります

相談者様、 まずは、相談者様のお気持ちに共感いたします。彼女たちにやらせるべき仕事まで、自分がこなすことに不満があるようですね。そのような状況に置かれると、イライラや不満が募って当然です。しかしながら、その感情を抱かれることは仏教で教えられる「瞋（しん）」と言われる、憎しみの感情につながることがあります。自分がやらなければならない仕事をやってしまうことが、自分自身の心の中にイライラを作らないための方法の一つかも知れません。同時に、相手が成長するための手段や支援を提供することも、自分の成長に繋がります。 一方、心理学の観点から見ると、もしかしたら、自分のやらなければならない仕事まで負担をかける理由に、何か別のものがあるかもしれません。例えば、「やらないといけない」という使命感や、否定的な自己イメージにつながる可能性があります。もし自己評価が仕事の成果に繋がるようであれば、自分自身が仕事をやることは無駄ではありません。しかしながら、自分自身と向き合い、自分のやり方を見つけることが大切です。 最後に、コーチングの視点からのアドバイスですが、まずは自分自身と向き合い、自分が本当にやりたいことや、自分自身が本当に大切にしたいことを考えることが重要です。そして、その上で相手を支援するために、相手にどのようなアプローチが必要か考えてみることが必要です。自分が変えることを試み、相手が変わってくることを期待するだけではなく、自分自身が成長し、相手とともに成長していくことが大切です。