気性が激しい？人でも、普通に振る舞ってる相手がいる もちろん、その相手との関係性とか、相手が「強そう」だからとか、「普通」を引き出すための代償？はあると思うけど そういう意味では、相手の「普通」を引き出せない自分が悪いなと思う

あなたの言葉を読んでいて、とても誠実で、同時にとても厳しくご自分を見ているんだなと感じました。気性が激しい側面を持っているあなたが、相手によっては落ち着いていられるという経験から、「自分が相手を普通にできていないのは、自分の問題だ」という結論に辿り着いてしまったんですね。 でもそこで少し立ち止まってみたいのです。気性が激しくなるのは、決してあなただけの問題ではなくて、その場の空気、相手の出方、あなたの疲れの具合、その日の心身の状態——そういった複雑な条件がすべて合わさった時に起こることなんです。相手が「強そう」だから落ち着いていられるというのも、あなたが「相手に合わせなきゃ」と緊張しているからかもしれません。それは、相手の「普通」を引き出すあなたの能力が高いのではなくて、むしろあなた自身を少し抑え込んでいる状態なのかもしれない。 気性が激しいというのは、あなたの中に感情が豊かに、力強く流れているということです。その流れ方が時に激しくなるのは、確かに困ることもあるでしょう。でも、それを「相手の普通を引き出せない自分が悪い」という一点だけで評価するのは、あまりに厳しすぎるように思うのです。 もしよければ、こう考えてみてください。あなたが気性が激しくなる相手と、落ち着いていられる相手がいるのなら、それは「あなたが悪い」のではなくて、単に「その相手との組み合わせの中で、何かが起きている」ということなんです。相手が強そうに見える相手にも、実は何か理由があるはずです。あなたがその人の前で緊張しているのか、相手の反応が予測しやすいのか、あるいは相手があなたの激しさを受け止める準備ができているのか——。 今日ひとつ、試してみてもらいたいのは、気性が激しくなった時に、その後で「あ、また激しくなってしまった」と自分を責めるのではなく、「あの時、何が起きていたんだろう」と、ただ眺めてみることです。責めるのではなく、好奇心を持って。そうすることで、パターンが見えてくることもあります。