いつも好きになる一方で報われなかったりして、追いかけるエネルギーが無駄だと感じますがやめられません。 立場上、付き合うのが無理だったり(芸能界の人など)現実にいない相手だったりします。 無意味とは知っていても生き甲斐の一部のようなものです。 好きになるだけじゃなく、好かれる側になりたいです。

相談者さん、私はあなたの気持ちを理解します。自分が好きになった相手に対して、報われない経験を繰り返すと、無駄なエネルギーを使っているように感じることもあるでしょう。特に、現実的には付き合えない相手や存在しない相手に対して、想いを抱くことがあるのは辛いものです。でも、その気持ち自体があなたの生き甲斐の一部となっているのなら、それは無意味ではないのです。 心理学の観点から見ると、好きになることや恋愛の感情は、人間の基本的な欲求や生物学的な本能に関連しています。そのため、好かれる側になりたいという気持ちもとても自然なものです。ただし、注意しなければならないのは、相手に好かれることを求め過ぎることが、自分自身を見失う原因になる可能性があることです。 仏教の教えから言えば、私たちは他者からの評価や承認に依存することなく、自己受容を大切にすべきです。他者の好意や愛情に頼ることなく、自分自身を大切にすることで、内なる平和と幸福を見出すことができます。その上で、他者との関係も大切ですが、それは相手との共有や愛情の交流として捉え、相手の好意に対して依存し過ぎないように心掛けることが必要です。 コーチングの視点から言えば、まずは自分自身を見つめ直しましょう。自己価値や自己肯定感を高めるために、自分の強みや価値観に目を向けることが重要です。自己成長や自己啓発の活動に取り組みながら、自分自身を成長させることで、他者に対しても魅力的な存在となるでしょう。また、一方的な想いではなく、相手もあなたを選ぶことができるような関係を築くためには、コミュニケーションや人間関係のスキルを磨くことも大切です。相手の気持ちやニーズを理解し、共感することで、相手との絆が深まります。 最後に、相談者さんにおすすめする行動は、まずは自己受容と自己成長を大切にすることです。他者の好意や承認に頼らずに、自分自身と向き合い、自分の魅力や価値観を見つめ直してください。そして、日常的なコミュニケーションや人間関係の中で、相手の気持ちやニーズに寄り添うことで、相手から愛される存在となれるでしょう。