질병·몸이 아파요

몸 어딘가가 아픈 날, 검사 결과를 기다리는 밤에는 마음까지 무겁게 가라앉곤 하지요. 암이 재발할까 하는 두려움, 오래 함께해 온 지병, 좀처럼 낫지 않는 두통과 허리 통증. 그 괴로움은 다른 사람에게 온전히 전하기도 쉽지 않습니다. 선(禪)에는 아직 오지 않은 내일보다 지금 이 한 호흡으로 마음을 돌려 보는 시선이 있습니다. 불안이 밀려올 때 천천히 숨을 한 번 내쉬어 보세요. 어깨의 힘이 조금은 풀릴지도 모릅니다. 몸도 마음도 파도처럼 오르내리기에, 오늘의 아픔이 늘 같은 모습으로 머무는 것은 아닐 수도 있어요. 이 페이지에는 같은 고민을 가진 분들의 상담과 HOTOKE AI의 답변이 모여 있습니다.