스트레스·너무 피곤해요

매일 버티듯 하루를 보내고, 자도 자도 피곤하고, 스트레스를 어떻게 풀어야 할지도 모르겠는 마음. 여기까지 오느라 정말 애쓰셨어요. 선(禪)에서는 우리를 지치게 하는 것이 눈앞의 일만이 아니라, 지나간 일과 아직 오지 않은 내일 사이를 바쁘게 오가는 마음이라고 보기도 해요. 숨 한 번, 발바닥이 바닥에 닿는 느낌에 마음을 돌려 보면 굳어 있던 무언가가 조금 풀릴지도 몰라요. 피곤하면 피곤한 대로 잠시 머물러도 괜찮아요. 그것도 하나의 쉼이니까요. 이 페이지에는 같은 고민을 가진 분들의 상담과 HOTOKE AI의 답변이 모여 있어요.