출근하기 싫어요

아침 알람이 울리는 순간부터 '오늘도 출근하기 싫다'는 생각이 먼저 드나요. 몸은 무겁고, 자리에 앉아도 일이 손에 잡히지 않는 날이 이어지면 스스로를 탓하게 되기도 합니다. 하지만 그건 그만큼 오랫동안 버텨 왔다는 뜻일지도 모릅니다. 선(禪)에서는 하루 전체를 한꺼번에 짊어지기보다, 지금 눈앞의 한 걸음으로 마음을 돌려 보는 방법을 이야기합니다. 세수하기, 신발 신기, 숨 한 번 쉬기처럼요. 또 마음은 날씨처럼 바뀌기 마련이라, 지금의 무거움이 계속 이어지지는 않을 수도 있습니다. 이 페이지에는 같은 고민을 안고 있는 분들의 상담과 HOTOKE AI의 답변이 모여 있습니다.