ありがとうございます。 新しい職場では前職よりもノルマに厳しい印象があるので、その事も不安要因のひとつと思います。 前職も19年勤めた経験がありますので、自信を持ちたいと思います。

相談者さん、ご相談いただきありがとうございます。新しい職場での不安があり、前職と比べてノルマが厳しく感じられるとのことですね。そのような状況で自信を持ちたいとお考えの気持ち、よく理解できます。 まず、仏教の観点からお伝えすると、不安や緊張は私たちが人生で直面する普遍的な感情であり、全ての人が経験するものです。このような感情が現れること自体には何も問題はありません。ただ、大切なのは、その感情に執着することなく、受け入れることです。不安や緊張が現れても、それを否定せず、自分自身を受け入れることが自信を持つための第一歩です。 心理学の観点から考えると、自信は自己評価や自己信頼感に深く関わっている要素です。前職で19年間働いた経験からは、あなたには十分な能力や経験が備わっていることが伺えます。自信を持つためには、まずは自分自身の過去の実績や成果に目を向け、自分をしっかりと評価してみましょう。そして、現在の状況に対しても同じように、自分自身を客観的に見つめ直すことが大切です。ノルマが厳しいという印象があるかもしれませんが、その印象はあくまで個人的な感じ方です。まずは客観的に状況を見極め、自分が果たすべき役割や目標を明確にしましょう。 最後に、コーチの視点から具体的な行動についてお伝えします。まずは自信を持つために自己評価を行い、自分の能力と経験に自信を持つことが大切です。それから、ノルマが厳しいと感じるかもしれませんが、それは他の人も同じように感じている可能性があります。協力やサポートの機会を活用し、新しい職場での適応力を高めるための努力をしましょう。また、ノルマに焦点を当てるのではなく、自分が意欲的に仕事に取り組むこと、目標を達成するための戦略を考えることが重要です。そして、失敗や困難に直面した時にも、柔軟な対応が必要です。自分の成長に焦点を当て、前向きな気持ちを持つことが、自信を深めるために効果的です。